Esencijalne Aminokiseline
(EAA)
Što su Esencijalne Aminokiseline (EAA’s)?
Aminokiseline su složene hemikalije koje su gradivni dijelovi proteina, koji su potrebni za stvaranje novih tkiva i remont postojećih ćelija. Esencijalna aminokiselina ne može sintetizovati ili stvoriti se od tijela i stoga mora biti dobivena iz dodataka ishranu.
Koristi od Esencijalne Aminokiselina
Glavne esencijalne aminokiseline koje zahtijeva tijelo su leucin, izoleucin, valin, lizin, fenilalanin, treonin, histidin, metionin i triptofan. Naš ima 5000mg leucina u 15g porciji koja je veća nego kod standardnog proteina surutke te ima nula masti i ugljikohidrata.
Za koga su Esencijalne Aminokiseline?
Esencijalne aminokiseline se preporučuje onima koji žele da povećaju svoj dnevni unos aminokiselina. Oni se mogu naći u malim količinama u prirodnim namirnicama, ali kada ih treba nadopuniti trebaju se naći u dodatcima ishrani.
Made za tebe
