Kolin Bitartrat
Kolin je Vitamin B rastvorljiv u vodi. Može se proizvesti u ljudskom tijelu, ali su prirodne količine koje su proizvedene su često nedovoljne, pa čini Kolin suplementaciju neophodnom. Prirodni izvori Kolina uključuju žumance, mahunarke, pšenične klice, kikiriki, i organsko meso. Bitarate se dodaje u Kolin da se ubrza apsorpcija unutar ljudskog tijela.
Kolin se koristi za pravljenje acetilholina koji je neophodan za normalnu funkciju mišića. Produženo vježbanje će se isprazniti koncentraciju kolina koji zauzvrat smanjuje fizičku snagu. Nekoliko studija je pokazalo da dopuna Kolina je od posebne koristi sportistima koji se baziraju na izdržljivosti, posebno za one koje mogu vježbati 2 ili više sati.
Klor ima niz drugih funkcija u ljudskom tijelu, uključujući promovisanje strukturalnog integriteta ćelijskih zidova, metabolizma masti i proizvodnje aminokiselina i proteina.
Kolin je takođe snažno povezana sa neurološke funkcije i može poboljšati kretanje, koordinaciju i kontrakciju miofibrila.
Made za tebe
