Fosfatidilserin (PS) je prirodni hranljivi nutrijent koji se naziva fosfolipida i suštinska je komponenta ljudskih ćelijskih membrana. Nalazi se u posebno visokim koncentracijama u membranama ćelija sa visokim metaboličkim aktivnostima poput mozga, srca, jetre i skeletnih mišića.

Fosfatidilserin suplementacija može suzbiti proizvodnju kortizola. Kortizol i drugi stresni podražaji su poznati da su povezani sa imuno-supresijom i slomom tkiva. To može dovesti do izvlačenja proteina iz mišića te tako stvoriti katabolične države. Stoga, koristeći fosfatidilserin on bi mogao pomoći u održavanju mišićne mase u periodima teškog stresa i intenzivnog treninga.

Fosfatidilserin ima pozitivne efekte na mentalne funkcije i na raspoloženje. Propisano je onima koji pate od Alchajmerove bolesti i drugih bolesti povezanih sa padom kognitivnih sposobnosti. Nekoliko studija ukazuju da pacijenti u ranim fazama Alchajmerove bolesti bolje reaguju. Rezultati takođe pokazuju da su pacijenti doživeli bolje raspoloženje i ponašanje kao rezultat korišćenja Serina.

Takođe je sugerisano da fosfatidilserina može pomoći poboljšanju aerobne izdržljivosti odlaganjem početka zamora.

Naš PS potiče od soje.